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Preparación interna: Siéntate cómodamente, cierra los ojos y respira profundo 7 veces, enfocándote en el centro de tu pecho.
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Detección consciente: Pregúntate: “¿Qué conexión pasada drena mi energía?” Observa imágenes, sensaciones o emociones que surjan sin juzgar.
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Liberación intencional: Visualiza un rayo de luz que disuelve suavemente esos hilos. Repite mentalmente: “Libero este vínculo con gratitud y soberanía.”
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Integración holística: Siente cómo tu energía retorna al cuerpo, moviéndola con respiraciones amplias o suaves movimientos de manos sobre el corazón.
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Cierre: Da gracias y abre los ojos, notando la ligereza.
Las velas u otros elementos son un plus opcional, no esencial. Repite diariamente para resultados profundos.